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規則正しい生活が大事
花粉症予防には規則正しい生活を送りましょう。どうして規則正しい生活が必要なのか、花粉症のメカニズムと一緒にご紹介
乳酸菌の効果
数年前から言われているのが、乳酸菌は花粉症に効くということ。すぐにヨーグルトを思い浮かべる方に、ヨーグルト以外の乳酸菌もご紹介。
ヨーグルトって効くの?
ヨーグルトが花粉症に効くといわれてから、スーパーやコンビニで花粉症対策のために購入する人がたくさんいますね。どうしてヨーグルトが花粉症に効くのか調べてみました。
甜茶
甜茶は花粉症に効くと言われていますが、なかなかなじみのないお茶。そこで、甜茶の効能など、どうして花粉症に効果があるのか調べています。
なまため茶
花粉症に効くといわれているなまため茶。でも、あまり馴染みがないですよね。そこで、なまため茶とはなんなのか調べてみました。
マスクの選び方と効果的なつけ方
花粉を少しでもシャットアウトしたくてマスクをつけるけれど、一番効果的なマスクの選び方やつけ方をご存知ですか?わたしも知りたくていろいろと調べてみました。
メガネで花粉症対策
ここ数年で花粉症用のメガネが普通に売られるようになりました。外出するときにこのメガネをつけるだけで、ずいぶんと目の痒さが楽になりますよ。
家に花粉を持ち込まない
家の中だけはスッキリ過ごしたい。そのためにあ、おうちの中に花粉を持ち込まないのが鉄則です。